Numer stron: 205
Data wydania: 2015
Okładka i projekt gravizny: asia gwis
Redakcja i korekty: Melanż
Krótkie wprowadzenie autora
Misją, którą o brałam sobie jako dietetyk, jest zdrowe karmienie całej rodziny, pokazywanie, że smak może iść w parze z wartością odżywczą i jakością dań. Koktajle wspaniale tego dowodzą,bo z doświadczenia wiem, że są świetnym sposobem na przemycenie warzyw do menu dzieci oraz niektórych dorosłych. Dzięki temu, że łatwo je przygotować i zabrać ze sobą, mogą zastąpić nam jeden posiłek w ciągu dnia lub stanowić jego część.Ich przygotowanie nie jest też czasochłonne, a narzekania na brak czasu na przygotowywanie posiłków słyszę bardzo często. A zatem – miłego miksowania, wyciskania i smakowania!
Istniejące koktajle
NAWILŻENIE:
Intrygujące orzeźwienie
Ogórkowe lato
Po drugiej stronie tęczy
Sezon na szparagi
Syrop z kwiatów czarnego bzu
Wypij melona
Arbuz wpadł w pokrzywy
Ogórkiada
SMUKŁA SYLWETKA
Skwaszony szpinak
Rześkie korzenie
Słodka samba
Kisiel Stasia
Karminowy ślad
Uczta w jurcie
Zdrowa mamba
POBUDKA
Rzymska energia
Zielony uśmiech
Odpalacz
Roszponkoktajl
Zielona mate
Do wyboru, do koloru
Od wschodu do zachodu
ODKWASZENIE
To nie jest zupa!
Drink z modrej kapusty
Koktajl godny króla
Jarmuż w sadzie
Słodko-kwaśno
Ciasto marchewkowe
Siłacz
RELAKS
Zaczarowana fasola
Ach, jak wspaniale
Pół-główka
Pomaluj świat na żółto i zielono
Gruszka w porzeczkach
Skrzypiące owoce
Sałatka grecka
PAMIĘĆ
Bystre oko
Szósty zmysł
Pamięć absolutna
Wytrawna uczta
Na jagody
Ostra Justyna
Miło pić miłorząb
MOCNE KOŚCI
Kokosmiczna odyseja
Osteoprzyjemność
Zielone mleko
Napój Popeye’a
Skrzyp na skrzypiące kości
Szarlotka
Ko-ko-tajl
ZDROWA KREW
Botwinka wpuszczona w maliny
Pietruszka-babuszka
Młoda pokrzywaKwasss foliowy
Buraczkowa krew
Tu wcale nie ma ogórka
Burak grejpfrutową porą
POTĘGA MIŁOŚCI
Skradziony arbuziak
Zielono nam
Pokrzywa żywa
Dirty dancing
Wśród dzikich róż
Señorita w pomarańczach
Szafranowe love
WYŻSZY POZIOM WTAJEMNICZENIA–KOKTAJLE Z SUPERFOODS
Zdrowy jak miód
Jabłko na sośnie
Lemoniada z pędów sosny
Lecznicza słodycz
Jak kokos z konopi
Morwa nać!
Czyste morze
Śniadanie Stasia
KOKTAJLE NA CIEPŁO–ZUPY KREMY
A to seler!
Pieczarka inaczej
Księżniczka na ziarnku groszku
Zupa na koniec lata
Chrzanić to!
Bobokrem
Przeczytaj ksiazke ponizej :
0 Komentarze