Pomysl na opbiad-Zupa rybna z granzkami
Pomysł na obiad: zupa rybna, ten artykuł przedstawia niezbędny przepis i jak przygotować zupę rybną z grzankami,i korzyści dla zdrowia, jest to jeden z najlepszych pomysłów na obiad, życzę wszystkim dobrego apetytu. >>KLIKNIJ TUTAJ, ABY UZYSKAĆ WIĘCEJ POWIĄZANYCH KSIĄŻEK I ARTYKUŁY
 |
| Pomysl na opbiad-Zupa rybna z granzkami |
Przepis :
- 500g filetow z dorsza
- 1 cebula
- 2 zabki czosnku
- 1 lyzka margarni
- 2 lyzki przecieru pomidorowego
- 1L lowdy
- 2 kostki maggi
- 4 lyzki posiekanego koperku
- Sol
- Pieperz
- Mielona papryka
Jak to przygotować :
Fielty rozmorzic, pokrwoic na kawalki o grubosci 2cm, cebule i czosnek posiekac i poddusic na margarynie na zloty kolor, dodac przecier pomidorowy i dusic pod przykciem 5 minut, wlac wrzaca wode z roszposzczonimy kostkami maggi i gotowac przez nastepne kilka minut, wlozyc kawalki ryby, wsypak koperek, doprawic sola,pieperzem i papryka do smaku, gotowac, az ryba zmieknie, do zupy podowac pokrojone na prostokatne kwalki wafle, posmaroane maslem, posypane tartym ostrym serem i zapieczone.
Zupa rybna na zdrowie ludzi :
Zupa rybna jest jedną z najmilszych zup na żołądku, aw połączeniu z jej kwasami pomaga cieszyć się szybkim trawieniem, w którym pacjent nie cierpi z powodu sytości lub niepożądanych dźwięków i skurczów brzucha, dzięki czemu pomaga zwiększyć ruch żołądka i jego funkcji, a także pomaga skorzystać z leków przeciwhistaminowych, które go wypełniają, przynoszą korzyści ciału, zwiększają jego młodość i opóźniają starzenie.
Nie ma wątpliwości, że niektóre inne zupy, takie jak warzywa, kurczak i mięso, zdobywają lwia część. Jednak zupa rybna jest jedną z najważniejszych zup zawierających niezliczoną ilość witamin, z których najważniejszą są witaminy niezbędne dla organizmu "D", które pomagają tworzyć kości i ułatwiają wzrost.
specjaliści medycyny twierdzą, że zupa rybna zwiększa energię oraz zapewnia organizmowi niezrównaną aktywność i siłę, ponieważ jest to główny powód utrzymania idealnej wagi, ze względu na umiarkowane spożycie kalorii i całkowity brak szkodliwych tłuszczów, dzięki czemu zdrowa żywność odpowiednia dla wszystkich grup bez dyskryminacji, z wyjątkiem osób uczulonych na ryby.
0 Komentarze